썬크림 똑똑하게 고르는 방법, SPF, PA+++뜻 알아보기(feat.남자 썬크림 추천)

썬크림 똑똑하게 고르는 방법, SPF, PA+++뜻 알아보기

 

본격 여름철이 다가오면서 강렬한 태양으로부터 피부를 보호하기 위해 썬크림을 찾는 분들이 늘고있습니다.

썬크림에 쓰여진  SPF, PA++++의 의미와 썬크림을 발라야 하는 이유, 썬크림을 매일 발라도 피부에 문제가 없는지에 대해 알아보고자 합니다. 

 

썬크림에 써있는 SPF, PA+의미는 무엇인가요?

우리몸에 닿는 태양광선은 크게 두가지 UVA, UVB로 나뉩니다.

차이는 아래 그림에서 확인 할 수 있는데요, UVA는 피부 노화와 주름을 발생시킵니다. 피부 깊숙히 침투하여 콜라겐에 손상을 주기때문에 주름을 발생시키고 피부 노화를 가속시킵니다.

그리고 UVB는 피부 표면에 닿아 화상을 입힙니다. 바닷가에서 썬크림 없이 오랜시간 물놀이를 즐기는 경우, 태양열 강한 오후 1~3시에 길거리를 돌아다닌 후 등 강한 태양에 직접 노출되어 피부가 벗겨지거나 따끔거렸던 경험을 겪으신분들이 많이 계실것이라 생각됩니다.

썬크림,양산없이 태양에 장시간 노출되는 경우는 피부노화를 가속화하는 치명적인 위험요소이므로 주의하셔야 합니다.  

썬크림은 이 두가지 태양광선으로부터 우리 피부를 보호하는데, 썬크림에 써있는 SPF는 Sun Protection Factor의 약자로써, 피부에 화상을 입히는 자외선B인 UVB를 차단하는 지수입니다. 자외선의 양이 1이라고 할때, SPF15인 차단제를 피부에 바를경우 피부에 닿는 자외선의 강도가 1/15로 줄어듭니다. 즉, SPF 수치가 높을수록 자외선 차단기능이 강력한것입니다. 

다음으로 PA+,++,+++,++++의 의미입니다.

PA는 Protection grade of UVA를 뜻합니다.

앞서 말했듯, UVA는 피부 노화(aging)과 피부 주름(wrinkle)을 유발시키는 태양광입니다. PA뒤의 +가 많을수록 더 높은 차단율을 보입니다. 요즘 나오는 대부분의 선크림은 PA++++등급, 즉 최고 등급을 가지고 있습니다. 썬크림을 고를때, PA++++등급의 경우 태양광으로부터 피부를 매우 강력하게 보호할 수 있으므로 되도록 PA++++등급을 선택해 주셔야 합니다.

썬크림 매일 발라도 문제 없을까?

썬크림을 매일 발라도 피부에 큰 문제가 생기지 않습니다. 썬크림은 자외선으로부터 피부를 보호하여 피부 노화를 방지해 주는 훌륭한 수단입니다. 자외선은 흐린날에도 피부에 영향을 줄 수 있을만큼 강력한 광선입니다. 이런 광선으로부터 피부를 보호하기 위해 썬크림을 바르는것을 추천드립니다! 

썬크림 추천

사실 요즘 나오는 대다수의 제품들은 훌륭한 자외선 차단율을 가지고 있기에 특정 브랜드를 콕 찝어 추천 드리지 않아도 괜찮을것 같습니다. 아래는 제가 사용하는 썬크림인데요, SPF 50+ , PA+++등급을 가진 제품입니다. PA++++등급보다 한단계 낮지만 가격이 조금 저렴해 구매해보았습니다. 다 쓰고 난 후에는 저도 최고 보호등급으로 구매할 예정입니다!

위에 제가 말씀드린 자외선 차단 수치, 보호 기능 등을 잘 확인하셔서 좋은 제품을 구매하시길 바랍니다. 

 

그리고, 이런 크림형태의 제품 외에도, 피부에 펴바르는 고체형태의 스틱형 썬크림도 요즘 많이 사용하는 추세입니다. 남성분들중에 썬크림의 끈적이는 느낌, 답답한 느낌이 싫으신 분들은 스틱형 제품을 구매해보시는것도 좋을것 같습니다.

마지막으로 썬크림의 부작용으로는 여드름, 피부 홍조, 피부 부어오름, 두피 부위에 통증 등이 있습니다. 이런 증상이 썬크림을 바른 후 지속된다면 피부과에 가셔서 상담을 받으신후 사용을 하시길 바랍니다. 

 

2023.05.20 - [분류 전체보기] - 완전 쌩초보 제주 한달살기 준비하기

완전 쌩초보 제주 한달살기 준비하기