반응형 견과류 하루 권장 섭취량1 면역력 증강에 도움이 되는 음식 5가지 2023.05.17 - [분류 전체보기] - 자취생이 꼭 챙겨먹어야 할 채소_ 슈퍼푸드 브로콜리의 효능 자취생이 꼭 챙겨먹어야 할 채소_ 슈퍼푸드 브로콜리의 효능 자취생, 혼자 사는 독거노인등 1인가구원은 영양소 섭취에 불균형이 발생할 확률이 높습니다. 간단하게 조리할 수 있는 스팸이나, 김치 한조각으로 간단하게 식사를 하다보면 놓치는 영양소가 goodgood.tistory.com 면역력 증강에 도움이 되는 음식 5가지 건강한 신체를 유지하는 가장 좋은 비결은 충분한 수면과 규칙적인 운동 그리고 영양잡힌 식단이라는 것을 누구나 알고 있는 사실입니다. 오늘은 그 중에서도 면역력 증강에 도움이 되는 음식이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 1. 마늘 마늘에 함유된 알리신이라는 성분이 항균 및 살균작용을 통해 .. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
