반응형 pdrn주사 가격1 DNA 주사 효능 및 부작용,가격 (실제 테니스레그 부상 정형외과 재활치료 후기) DNA 주사 효능 및 부작용,가격 (실제 테니스레그 부상 정형외과 재활치료 후기) [종아리 부상 당하게 된 과정 설명]체력 강화를 위해 크로스핏 운동을 하고 있었습니다. 체력관리랑 근지구력 향상 및 심폐 지구력 향상을 위해 주2~3회 열심히 하고 있었죠. 그러던 중 점프를 하다가 착지하는 과정에서 발을 헛디뎌 종아리 근육을 다치게 됬습니다.이 과정에서 종아리 근육에서 평소에 느끼지 못했던 기포 터지는 소리가 2번정도 들렸습니다.뚜둑 이런 소리가 들리고 난 후쥐가났을때 느끼는 통증이 밀려오면서 걷기가 매우 힘들었습니다. [테니스 레그 부상 회복기간은 초기 응급처치가 가장 중요하다]급격한 운동중 종아리 근육에 통증을 느끼면 운동을 그 즉시 중단하고 얼음 냉찜질을 하셔야 합니다. 온찜질 및 통증부위 주무르는.. 2024. 8. 18. 이전 1 다음 반응형
